Undervisning & Workshops

Fem fantastiske fordele ved Qigong:

  1. Øger produktionen af serotin & dopamin og sænker niveauet af stresshormonet Cortisol.
  2. Styrker din krebsløb & harmoniserer dit blodtryk uanet om det er for højt eller for lavt.
  3. Skånsomt vægttab & styrker din kondition
  4. Styrker din fordøjelse ved fysiske øvelser & vejrtrækning.
  5. Styrker din koncentration,& beroliger effektivt et bekymret & uroligt sind.

Tre grunde at træne med QigongPower

  • Jeg gør det enkelt
  • Jeg har mange års erfaring
  • Jeg ved hvad der virker

Pris  1650 kr 

  • 8 timer træning
  • 2 timers 
  • træningsvideo
  • kompendie

Workshop -Tid & sted

Jeg afholder workshop efter aftale. Er du interesseret kontakt mig endelig, så skal jeg se hvilke muligheder der er for at afholde workshoppen.


Tid & Sted

Tid & sted aftales individuelt.

Som udgangspunkt træner vi i Åbyhøj, men ring hvis du har andre behov så finder vi ud af det.

Online Qigong For dig som vil have sundhed og overskud i dit liv



VÆGT, SMIDIGHED & KLARHED 

Der er i øjeblikket ingen fysiske hold


Dette hold er for dig som vil gøre noget virkelig godt for din fysiske krop. Du får smidige led, stærke muskler & bliver klar i hovedet.

Du styrker samtidig din udholdenhed, fokus og din mentale ro.

Kropppen bliver naturligt afgiftet, renset & styrket på samme tid , som for manges vedkommende har stor indflydelse på vægt & udstråling.

Et flexibelt hold hvor du altid kan komme og være med uanset din fysiske formåen, erfaring eller humør.

vægttab - ledsmerter - blodtryk - koncentration & ro

DUFTQIGONG 1

workshop over 2 uger  * nemt at lave i hverdagen

Duft Qigong er for dig som vil lære en effektiv metode til at rense din krop & være en sundere udgave af dig selv.

Du vil hurtigt opleve gode effekter og det tager kun 15 min.

  • Kredsløb
  • Vejrtrækning
  • Dårlig ryg & knæ

Kurset løber over 2 uger med 4 intensive gange. Vi laver en opsamling efter 1 mdr. så du kan få opsummeret øvelserne.

Efter hver uge får du en video som du kan træne efter derhjemme.

Efter endt kursus får du et kompendie & en træningsvideo så du kan træne derhjemme.

Holdet oprette ved mindst 4 tilmeldte.

PERSONLIG POWER 1:1

kontakt mig for træningen

Dette program er for dig som vil have hurtige resultater & gerne vil støttes & motiveres til at holde fast. Du drømmer om at få et special designes program udfra lige præcis dine udfordringer & behov. 

  • Sund krop & stærkt immunforsvar
  • Vil slippe af med stress & dårlig søvn
  • Vil styrke din hukommelse & koncentration
  • Vægttab blidt & skånsom

Qigong er din personlige rejse til sundhed,klarhed & udholdenhed


Når du arbejder med Qigong åbner du for meget meget mere af dig. 

Sidste nyt

Som noget nyt kan du nu få personlig træning, så du fastholder din motivation & når dit mål.



Kontakt mig

45 26.30.67.71

Copyright © All Rights Reserved