Fem fantastiske fordele ved Qigong:

  1. Øger produktionen af serotin & dopamin og sænker niveauet af stresshormonet Cortisol.
  2. Styrker din krebsløb & harmoniserer dit blodtryk uanet om det er for højt eller for lavt.
  3. Skånsomt vægttab & styrker din kondition
  4. Styrker din fordøjelse ved fysiske øvelser & vejrtrækning.
  5. Styrker din koncentration,& beroliger effektivt et bekymret & uroligt sind.

Tre grunde at træne med QigongPower

  • Jeg gør det enkelt
  • Jeg har mange års erfaring
  • Jeg ved hvad der virker

Workshop efter aftale



Workshop efter aftale



Pris  1650 kr 

  • 8 timer træning
  • 2 timers 
  • træningsvideo
  • kompendie

Tid & sted

 Er du interesseret kontakt mig endelig, så skal jeg se hvilke muligheder der er for at afholde workshoppen.


Tid & Sted

Tid & sted aftales individuelt.

Som udgangspunkt træner vi i Åbyhøj, men ring hvis du har andre behov så finder vi ud af det.

LYKKELIG & GLAD med QIGONG "kun for kvinder"


Vil du starte din morgen med overskud som sætter dagsordenen for resten af din dag.

Dette hold er for dig som kan stå tidligt op. Vi laver blide Qigongøvelser som langsomt får din energi til at flyde frit i din krop. Når din energi flyder frit er du frisk i hovedet, smertefri & har inden stress. Du skaber en ro indefra ud, som tydeligt kan mærkes i krop & sjæl. 

Bonus!! Hemmeligheder til kvinder

stress -vintertrist- skønhed - indre styrke

VÆGT, SMIDIGHED & KLARHED 


Dette hold er for dig som vil gøre noget virkelig godt for din fysiske krop. Du får smidige led, stærke muskler & bliver klar i hovedet.

Du styrker samtidig din udholdenhed, fokus og din mentale ro.

Kropppen bliver naturligt afgiftet, renset & styrket på samme tid , som for manges vedkommende har stor indflydelse på vægt & udstråling.

Et flexibelt hold hvor du altid kan komme og være med uanset din fysiske formåen, erfaring eller humør.

vægttab - ledsmerter - blodtryk - koncentration & ro

DUFTQIGONG 1

workshop over 2 uger  * nemt at lave i hverdagen

Duft Qigong er for dig som vil lære en effektiv metode til at rense din krop & være en sundere udgave af dig selv.

Du vil hurtigt opleve gode effekter og det tager kun 15 min.

  • Kredsløb
  • Vejrtrækning
  • Dårlig ryg & knæ

Kurset løber over 2 uger med 4 intensive gange. Vi laver en opsamling efter 1 mdr. så du kan få opsummeret øvelserne.

Efter hver uge får du en video som du kan træne efter derhjemme.

Efter endt kursus får du et kompendie & en træningsvideo så du kan træne derhjemme.

Holdet oprette ved mindst 4 tilmeldte.

PERSONLIG POWER 1:1


Dette program er for dig som vil have hurtige resultater & gerne vil støttes & motiveres til at holde fast. Du drømmer om at få et special designes program udfra lige præcis dine udfordringer & behov. 

  • Sund krop & stærkt immunforsvar
  • Vil slippe af med stress & dårlig søvn
  • Vil styrke din hukommelse & koncentration
  • Vægttab blidt & skånsom

Qigong er din personlige rejse til sundhed,klarhed & udholdenhed


Når du arbejder med Qigong åbner du for meget meget mere af dig. 

Sidste nyt

Som noget nyt kan du nu få personlig træning, så du fastholder din motivation & når dit mål.

Tilmelding åbner 10 februar

Vil du skrives op til mit nyhedsbrev får du automatisk adgang til Earlybird priser og gratis øvelser.

Kontakt mig

45 26.30.67.71

Copyright © All Rights Reserved